NØDVENDIGE MÅLTIDER
Kylling er en mager proteinkilde, der er rig på essentielle aminosyrer. Det er også en særdeles god kilde til vitaminer og mineraler, herunder B-vitaminer og jern.
And er udover en udsøgt smag rig på vitaminer og mineraler sammen med sunde, essentielle fedtsyrer, som eksempelvis omega-3 og omega-6.
Omhyggeligt udvalgt kalkun, en naturlig kilde til næringsstoffer såsom riboflavin, potassium og selen.
Søde kartofler er er rige på fibre og rummer ligeledes en række af vitaminer og mineraler, så som jern, calcium og selen. Det er også værd at nævne, at de er en god kilde til de fleste B- og C-vitaminer.
Kartofler af russet sorten. Effektiv og velsmagende kilde til kulhydrater, som der ikke er så mange af i ESSENTIAL FOODS måltider.
TRAINING TREATS
En fantastisk godbid til dem, der leder efter en mindre belønning til træning, motivation og det lille ekstra på gåture. Fordi al succes skal fejres.